صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
بیدار شدن - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 11:46
بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است261 - بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:40 71325330
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:40 71325330
فشار خون در طول روز در نوسان است. این ریتم از یک ریتم شبانه روزی پیروی می کند، پس از بیدار شدن از خواب به شدت افزایش می یابد، بعد از ظهر به اوج خود می رسد، - سپس در عصر کاهش می یابد. کنترل ...
فشار خون - اندازه گیری - فشار - بیدار شدن - گیری - ریتم شبانه روزی - کنترل فشار خون
262 - رونمایی سحر دولتشاهی از چهره خواب آلود و هیکل جذاب خود / زن قبلی رامبد با هر ظاهری زیباست / رامبد پشیمان شد/ عکس منشوری
ساناپرس- فناوری- 3 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:33 71325225
ساناپرس- فناوری- 3 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:33 71325225
رونمایی سحر دولتشاهی از چهره خواب آلود و هیکل جذاب خود / زن قبلی رامبد با هر ظاهری زیباست / رامبد پشیمان شد تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - فضای مجازی - کاربران - بیدار شدن - خواب - چهره
263 - رونمایی سحر دولتشاهی از چهره رو فرم اش / تاثیر شوهر خوب بر چهره سحر دولتشاهی؛ این بحث را جدی بگیرید!
خبرجو 24- سیاسی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:03 71324734
خبرجو 24- سیاسی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:03 71324734
تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار همین عکس ساده بین کاربران سر و صدا به پا کرده است. - در ادامه این ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - چهره - کاربران - زیبا - زیبایی - بازیگر
264 - این بحث را جدی بگیرید: شوهر خوب با چهره سحر دولتشاهی چه کرد؟ (عکس)
نواندیش- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 21:42 71321862
نواندیش- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 21:42 71321862
شوهر خوب با چهره سحر دولتشاهی چه کرد؟ (عکس) تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار همین عکس ساده بین ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - همایون شجریان - کاربران - فضای مجازی - بیدار شدن - چهره
265 - شوهر خوب با چهره سحر دولتشاهی چه کرد؟ این بحث را جدی بگیرید! (عکس)
نواندیش- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:07 71320056
نواندیش- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:07 71320056
شوهر خوب با چهره سحر دولتشاهی چه کرد؟ این بحث را جدی بگیرید! (عکس) تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - همایون شجریان - کاربران - فضای مجازی - بیدار شدن - چهره
266 - رونمایی سحر دولتشاهی از چهره رو فرم اش / تاثیر شوهر خوب بر چهره سحر دولتشاهی؛ این بحث را جدی بگیرید!
ساناپرس- سیاسی- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 16:33 71318976
ساناپرس- سیاسی- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 16:33 71318976
رونمایی سحر دولتشاهی از چهره رو فرم اش / تاثیر شوهر خوب بر چهره سحر دولتشاهی؛ این بحث را جدی بگیرید! تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - چهره - کاربران - رونمایی - زیبا - زیبایی
267 - استوری ساده سحر دولتشاهی برایش جنجال آفرین شد+ عکس
ایلنا- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 14:20 71316769
ایلنا- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 14:20 71316769
تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار همین عکس ساده بین کاربران سر و صدا به پا کرده است. - تصویری جدید ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - فضای مجازی - کاربران - بیدار شدن - همایون شجریان - مجازی
268 - عکس سحر دولتشاهی در ویلای هشتگرد همایون شجریان فضای مجازی را بهم ریخت!
پنجره نیوز- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 12:53 71315358
پنجره نیوز- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 12:53 71315358
تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار همین عکس ساده بین کاربران سر و صدا به پا کرده است. - برخی از کاربران ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - همایون شجریان - فضای مجازی - کاربران - هشتگرد - همایون
269 - تاثیر شوهر خوب بر چهره سحر دولتشاهی؛ این بحث را جدی بگیرید!
روز نو- سیاسی- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 11:21 71313634
روز نو- سیاسی- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 11:21 71313634
تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار همین عکس ساده بین کاربران سر و صدا به پا کرده است. - سرآغاز این ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - چهره - زیبا - توییت - کاربران - همایون شجریان
270 - (عکس) چهره سحر دولتشاهی بعد بیدار شدن از خواب جنجالی شد
زی سان- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 10:53 71312984
زی سان- فناوری- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 10:53 71312984
تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد که انتشار همین عکس ساده بین کاربران سر و صدا به پا کرده است. - زی سان: برخی ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - کاربران - بیدار شدن - همایون شجریان - فضای مجازی - خواب
271 - سحر دولتشاهی از خواب بیدار شد ببین چه زیباست! | عکس وایرال شده از سحر دولتشاهی
ترفندباز- فرهنگی- 3 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 17:54 71305924
ترفندباز- فرهنگی- 3 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 17:54 71305924
تصویری جدید از سحر دولتشاهی در فضای مجازی وایرال شده که چهره این بازیگر را پس از بیدار شدن از خواب نشان می دهد. - برخی از کاربران در فضای مجازی نوشته اند سحر دولتشاهی نشان داد که بلافاصله ...
سحر دولتشاهی - دولتشاهی - فضای مجازی - بیدار شدن - کاربران - همایون شجریان - خواب
272 - یک «یادداشت خواب» داشته باشید.
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 05:14 71284461
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 05:14 71284461
منبع مگتو خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کلی بدن مهم است. امروزه اغلب می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی و ضعیف بر هورمون ها، - خواب خوب شبانه به اندازه ...
خواب - رژیم غذایی سالم - رژیم غذایی - بیداری - ساعت - هورمون - ساعت زنگ دار
273 - یک «روزنامه خواب» داشته باشید.
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 12:39 71276142
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 12:39 71276142
منبع مگتو برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از ساعت زنگ دار استفاده می کنند. با این حال، زود بیدار شدن یا فعال ماندن تا نیمه شب به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. - برخی از افراد برای ...
ساعت زنگ دار - خواب - افراد - بیدار شدن - ملاتونین - ساعت - ریتم شبانه روزی
274 - بهترین تایم برای ناهار خوردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568
در حالت ایده آل، باید چهار تا پنج ساعت بعد از خوردن صبحانه ناهار بخورید تا قند خون خود را ثابت نگه دارید. - به گزارش چه وقتی است؟ آئودرا ویلسون، متخصص در Northwestern Medicine، می گوید: تعیین بهترین ...
صبحانه - خوردن - طول روز - برنامه روزانه - گرسنگی - ویلسون - بهترین
275 - معرفی بهترین سریال های خارجی بهمن ماه
کاما پرس- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 22:57 71251221
کاما پرس- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 22:57 71251221
با عبور از ماه ژانویه و ترافیک اکران فیلم ها و سریال های ابتدای سال، نوبت به سریال هایی می رسد که ترجیح داده اند به دور از هیاهوی ابتدای سال، - دسته گرگ ها (Wolf Pack) یک سریال مستقل نبوده و ...
سریال - روان درمانی - بهترین سریال های خارجی - سریال جدید - نوجوان - نوجوانان - بهمن ماه
276 - خواب عجیب خانم بازیگر که 6 ماهه باردار است
وقت صبح- فرهنگی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:47 71220358
وقت صبح- فرهنگی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:47 71220358
ییلدیز چاغری آتیکسوی بازیگر معروف سینما ترکیه در حالی که به دنبال نامی برای دخترش بود، اتفاق جالبی را تجربه کرد! آتیکسوی در توضیح این حادثه اظهار داشت که تجربه ای مشابه با اتفاقی که ...
اتفاق - خواب - بازیگر - دختر - بازیگر معروف - خانم بازیگر - حادثه
277 - اگر صبحانه نمی خورید، بخوانید
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 12:04 71210709
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 12:04 71210709
منبع مگتو تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون و فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. تا زمانی که یک صبحانه سالم بخوریم؛ - همه اینها به عادات غذایی ما ...
صبحانه - احساس گناه - غذایی - سالم - عادات غذایی - صبحانه سالم - احساس
278 - سیاست بایدن برای راضی کردن ایران شکست خورده است
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:50 71181786
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:50 71181786
«مایک جانسون»، رییس مجلس نمایندگان ایالات متحده آمریکا امروز(شنبه) از «جو بایدن»، رییس جمهور این کشور خواست که بیدار شود و شکستش در مسیر راضی کردن ایران را بپذیرد چرا که استراتژی اش ...
ایالات متحده آمریکا - ایران - مجلس نمایندگان - ایالات متحده - بایدن - رییس جمهور - آمریکا
279 - افزایش شانس ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری
آرمان ملی- بین الملل- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:28 71176782
آرمان ملی- بین الملل- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:28 71176782
محاسبات ولادیمیر پوتین، رییس جمهوری روسیه در جنگ علیه اوکراین، نمونه واضحی از سخنان ترامپ است. در ماه های اخیر، با به وجود آمدن بن بست در صحنه، - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از مشرق، ...
ترامپ - دونالد ترامپ - ایالات متحده - ریاست جمهوری - جمهور - انتخابات ریاست جمهوری - رییس جمهور
280 - چگونه راحت و سریع از خواب بلند شویم؟ | با این روش دیگه کل روز کسل نمیمونی
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:19 71168298
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 13:19 71168298
حتما خیلی دلتان می خواهد پدیده نادری به نام راحت و سریع بیدار شدن را تجربه کنید اما هیچ وقت نتوانسته اید. - چگونه راحت و سریع از خواب بلند شویم؟ با این روش دیگه کل روز کسل نمیمونی حتما ...
بیدار شدن - سریع - پدیده - نادری - خواب
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۰ سریال جنگل آسفالت
خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد
تصمیم شبانه دولت / بالاخره بازنشستگان تعیین تکلیف شدند / اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه + دریافت احکام جدید همسان سازی
جانشینان احتمالی رییسی و امیرعبداللهیان چه کسانی هستند؟/ به دولتی نیاز داریم که از فرصت بایدن استفاده کند
بنر جنجالی یکی از عزاداران در مشهد در رابطه با رییس جمهور شهید
اولین تصویر خانه ابدی شهید جمهور
شادمانی مربی استقلالی در حضور بزرگان پرسپولیسی/ طرفداران نساجی نکونام را روی دوش خود گذاشتند!
تعطیلی ادارات تهران فردا شنبه 5 خرداد
احمدی نژاد دوباره می آید؟ /پرویز فتاح رقیب جدی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری
خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403
دستگیری عامل توهین به شهدای خدمت
واکنش جالب اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران
عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید!
نوشیدن چای در این شرایط سرطان زا است
واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد سال جاری
ساعت بازی استقلال و نساجی مازندران امروز جمعه 4 خرداد 1403
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار
لحظه ورود پیکر شهید مالک رحمتی به فرودگاه مراغه| استاندار تبریز در زادگاهش آرام می گیرد
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 خرداد 1403 + جدول
5 خودرو چینی محبوب زیر 900 میلیون تومان در بازار
وقتی میگه من قبل از تو تو نخ هیچکس نبودم
خوردن چای سرطان زاست؟
ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
بیمه تکمیلی
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نساجی مازندران
ابراهیم رییسی
وزوان
فاطمه درخشانی
معاون اول محمود احمدی نژاد
علی قاسم آبادی
بخشعلی بیاتی
سوپرمن
فوتبال ناشنوایان
فریدون همتی
زندان های داعش
میزان گوگرد سوخت
بدون گدا
ملکه اصلاح شده
بنیاد مسکن گیلان
IFAB
اوگاندا
تخفیف 100 درصدی برق
فریده اولاد قباد
وفیق صفا
ادبیات و علوم انسانی
وابه وایی
انتخابات زودهنگام
انتقالات پرسپولیس
طرفداران نساجی
ترکیب استقلال
بازی استقلال
ریاست جمهوری
صندوق بازنشستگی کشوری
متناسب سازی
شرکت آتیه سازان حافظ
سید ابراهیم رییسی
صندوق بازنشستگی
آیت الله آل هاشم
آتیه سازان حافظ
لیگ برتر فوتبال
امیرعبداللهیان
اسطوره استقلال
حرم امام رضا (ع)
تأمین اجتماعی
شرکت بیمه ملت
جدول رده بندی
فیلم هالیوود
تیلور سوییفت
فوتبال ایران
حرم امام رضا
سید ابراهیم
زندگی مشترک
ترکیب احتمالی پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون تلفیق بودجه
پیروزی خارج از خانه
رقابت های لیگ برتر
سرمربی تیم پیکان
دانشگاه کمبریج
لیگ برتر ایران
ترکیب احتمالی
رامین رضاییان
سامانه دانلود
کمیسیون تلفیق
نظام پرستاری
دونالد ترامپ
رشته پرستاری
یاسین سلمانی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
دنیای موسیقی
رییس کمیسیون
اول فروردین
ارائه خدمات
دستور قضایی
دانلود قسمت ۱۰ سریال جنگل آسفالت خبر فوری ورزشی استقلال | ترکیب استقلال مقابل نساجی مازندران مشخص شد تصمیم شبانه دولت / بالاخره بازنشستگان تعیین تکلیف شدند / اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه + دریافت احکام جدید همسان سازی جانشینان احتمالی رییسی و امیرعبداللهیان چه کسانی هستند؟/ به دولتی نیاز داریم که از فرصت بایدن استفاده کند بنر جنجالی یکی از عزاداران در مشهد در رابطه با رییس جمهور شهید اولین تصویر خانه ابدی شهید جمهور شادمانی مربی استقلالی در حضور بزرگان پرسپولیسی/ طرفداران نساجی نکونام را روی دوش خود گذاشتند! تعطیلی ادارات تهران فردا شنبه 5 خرداد احمدی نژاد دوباره می آید؟ /پرویز فتاح رقیب جدی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403 دستگیری عامل توهین به شهدای خدمت واکنش جالب اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید! نوشیدن چای در این شرایط سرطان زا است واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد سال جاری ساعت بازی استقلال و نساجی مازندران امروز جمعه 4 خرداد 1403 ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار لحظه ورود پیکر شهید مالک رحمتی به فرودگاه مراغه| استاندار تبریز در زادگاهش آرام می گیرد قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 خرداد 1403 + جدول 5 خودرو چینی محبوب زیر 900 میلیون تومان در بازار وقتی میگه من قبل از تو تو نخ هیچکس نبودم خوردن چای سرطان زاست؟ ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دارموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق بیمه تکمیلی استقلال خوزستان همسان سازی حقوق بازنشستگان نساجی مازندران ابراهیم رییسی وزوان فاطمه درخشانی معاون اول محمود احمدی نژاد علی قاسم آبادی بخشعلی بیاتی سوپرمن فوتبال ناشنوایان فریدون همتی زندان های داعش میزان گوگرد سوخت بدون گدا ملکه اصلاح شده بنیاد مسکن گیلان IFAB اوگاندا تخفیف 100 درصدی برق فریده اولاد قباد وفیق صفا ادبیات و علوم انسانی وابه وایی انتخابات زودهنگام انتقالات پرسپولیس طرفداران نساجی ترکیب استقلال بازی استقلال ریاست جمهوری صندوق بازنشستگی کشوری متناسب سازی شرکت آتیه سازان حافظ سید ابراهیم رییسی صندوق بازنشستگی آیت الله آل هاشم آتیه سازان حافظ لیگ برتر فوتبال امیرعبداللهیان اسطوره استقلال حرم امام رضا (ع) تأمین اجتماعی شرکت بیمه ملت جدول رده بندی فیلم هالیوود تیلور سوییفت فوتبال ایران حرم امام رضا سید ابراهیم زندگی مشترک ترکیب احتمالی پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران کمیسیون تلفیق بودجه پیروزی خارج از خانه رقابت های لیگ برتر سرمربی تیم پیکان دانشگاه کمبریج لیگ برتر ایران ترکیب احتمالی رامین رضاییان سامانه دانلود کمیسیون تلفیق نظام پرستاری دونالد ترامپ رشته پرستاری یاسین سلمانی منابع انسانی توسعه مدیریت دنیای موسیقی رییس کمیسیون اول فروردین ارائه خدمات دستور قضایی
